最新6步饮食治疗逆转或减缓糖尿病肾病

肾脏疾病引起的肾功能衰竭使30％的1型糖尿病患者和10％至40％的2型糖尿病患者受到影响。重要的是与你的医生讨论你的肾脏疾病风险以及你可以采取哪些措施来预防糖尿病肾脏疾病。如果你患有肾脏疾病，你可以改变饮食以帮助逆转或减缓疾病，但有必要在开始之前与你的医生讨论饮食变化。请记住，并非所有肾脏疾病都是可逆的。

饮食治疗逆转或延缓糖尿病肾病

第1步

从你的饮食中去除高蛋白动物肉。蛋白质的摄入使得肾脏必须更加努力工作，并且经常建议肾脏衰竭患者使用低蛋白质饮食。避免高蛋白量的肉类有助于减轻肾脏的压力。

第2步

吃（摄入）少量基于植物的蛋白质，帮助你获得必需氨基酸，而不会在饮食中添加过多的蛋白质。吃植物性蛋白质，如豆类，坚果，豆腐或花生酱。按照医生的具体建议，每天应摄入多少克蛋白质，因为它会因人而异。

第3步

将盐的摄入量限制在每天1,500毫克。食用过多的盐会增加血压。即使你的血压轻微升高，你的肾脏疾病也会迅速恶化。与你的医生讨论你的特定盐限制。用无盐草药和香料为你的食物添加风味。阅读标签以确保你购买的食物不含过多的盐。许多冷冻食品，预先包装食品和罐头食品都含有添加盐。建议寻找每份含有少于100毫克盐的食物。

第4步

避免摄入过多的钾。当你患有糖尿病肾病时，你的钾水平会升高并导致你的心脏异常搏动。建议通过食用水果，如桃子，葡萄，梨，樱桃，苹果，浆果，李子，橘子和西瓜来控制钾。坚持蔬菜饮食，如西兰花，卷心菜，胡萝卜，菜花，芹菜，黄瓜，茄子，青豆，生菜，南瓜和西葫芦。其他水果和蔬菜可能会增加你的饮食中的钾。

第5步

吃足够的铁。当你患有糖尿病肾病时，你的铁水平会降低。让你的医生定期检查你的铁水平，以确定你需要添加多少富含铁的食物。通过食用加工豆类，扁豆等强化的谷物，为你的饮食添加铁。

第6步

吃定量的全谷物食物。吃糙米，全麦面食，藜麦，燕麦片，全麦谷物和全麦饼干。全谷物可以为你提供健康的营养和热量，以保持你的身体正常运作。阅读全谷物产品上的营养标签，以确定它们含有的蛋白质含量，并将其计入您的低蛋白质饮食中。

警告

糖尿病肾病是严重的，可能需要使用药物，透析甚至肾脏移植来扭转这种影响。