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更年期绝经后骨质疏松症的症状及预防和治疗方法

2019-03-04T22:06:03

什么是更年期绝经后骨质疏松症?

更年期绝经后骨质疏松症是一种进行性恶化的情况,会影响已经更年期绝经的女性。骨质疏松症使骨骼减弱,导致骨骼变薄和脆弱,更容易发生骨折和断裂。更年期绝经后骨质疏松症最常见的原因是雌激素缺乏。女性经过绝经期后,骨骼的破坏比新骨的形成更为严重。

更年期绝经后骨质疏松症的症状有哪些?

更年期绝经后骨质疏松症的症状图片
更年期绝经后骨质疏松症的症状图片

骨质疏松症的诊断往往比较困难,因为骨质疏松一般没有明显的症状。这种情况可能会在很长一段时间内得不到诊断,有时只有在轻微的碰撞或跌倒导致骨折或骨伤后才会被发现。

随着病情的发展,症状可能开始出现。这些包括:

  • 由于脊椎变弱而变短
  • 骨折更频繁。更年期绝经后骨质疏松症的女性中,髋骨特别容易骨折。
  • 骨痛和压痛
  • 颈部,脊柱和腰部疼痛
  • 骨折或其他骨伤
  • 脆指甲
  • 牙齿脱落
  • 血液中钙含量低
  • 尿失禁

在某些情况下,脊柱畸形会变得明显,因为脊柱中的骨骼会失去其密度和强度。这些畸形通常是由于椎体塌陷造成的,表现为脊柱顶部弯曲或向外弯曲。

更年期绝经后骨质疏松症的治疗方法和预防

骨质疏松症是一种可以通过遵循某些健康的生活习惯和行为来预防或延缓的疾病。

  • 经常锻炼是任何健康生活方式的一部分。对于骨质疏松症的预防和治疗,专注于负重运动,利用你的体重对抗重力来建立和保持骨密度。
  • 适当的营养对于保持健康的生活方式至关重要。骨质疏松症尤其受钙摄入的影响。如果你不确定你的饮食中钙的摄入量是否正确,咨询你的医生。
  • 如果你吸烟,就戒烟,如果可能的话,避免长时间接触二手烟。
  • 适量饮酒。不要过量饮酒,并尽可能避免饮酒。
  • 避免食用含糖饮料,如苏打水和果汁。坚持喝水或水基饮料。
  • 将骨密度测量/检测作为你每年定期体检的一部分。随着年龄的增长,这是在骨质疏松症发展到无法恢复骨密度之前识别它的一个关键方法。

在我们生命中的某个时刻,我们都会认识患有骨质疏松症的人。了解更年期绝经后骨质疏松症的症状和治疗方法预防措施是降低其患病率的最佳方法。