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产后贫血分期原因症状风险影响母乳喂养吗吃什么补血

2019-01-30T15:44:27

血红蛋白计数低于正常的情况称为贫血。血红蛋白在红细胞内携带氧气。这需要铁,铁摄入量不足会导致贫血。在分娩期间,一些女性可能会严重出血。如果孕妇在怀孕时已经贫血,情况会更糟。

产后贫血出现头晕的症状
产后贫血出现头晕的症状

什么是产后贫血?

产后缺铁称为产后贫血。

分娩后缺铁称为产后贫血。在产后一周,如果血红蛋白水平低于110g/L,而在第8周,如果血红蛋白水平低于120g/L,那么你就患有产后贫血。

产后贫血分期

1期

血液中的铁含量会随着骨髓中铁含量的减少而减少。在这个阶段你不会出现任何特定的贫血症状。

2期

你会开始注意到贫血的一些副作用。这些症状可能包括经常头痛,你可能开始觉得自己不如平时那么活跃。你可以通过血液检查来检查这种缺陷。在这个贫血阶段,血红蛋白的产生开始受到影响。

3期

在这个阶段,贫血症得到充分发展,因为血红蛋白水平变得很低。你会发展出一种不寻常的个性,感到极度疲惫,并且会筋疲力尽。

产后贫血是什么原因导致的?

产后贫血可能是由于

1、不良的饮食

如果怀孕期间或怀孕前摄入的铁不足,就会导致产后贫血。怀孕时,确保每天服用4.4毫克的铁。你可以在怀孕前和怀孕期间服用铁补充剂,因为食物中没有足够的铁。甚至在怀孕之前,如果你在月经期间失血过多,你会失去铁。

2、分娩前后失血

当分娩时出现大量失血时,体内的铁储备会消耗殆尽。这可能导致分娩后贫血。当失血量较高时,患贫血症的风险也更大。

3、肠道疾病

乳糜泻,克罗恩病和炎症性肠病等肠道疾病会影响铁的吸收。

产后贫血的症状有哪些?

当铁含量大幅下降时,身体会出现许多症。产后后贫血可能的症状,如:

  • 极度疲惫和疲倦的感觉
  • 皮肤变得苍白
  • 无力
  • 困惑感
  • 减少牛奶的数量和质量。这导致婴儿体重的低增长
  • 呼吸急促
  • 头晕眼花的感觉
  • 心跳加快
  • 经常头痛
  • 感到烦躁
  • 情绪波动
  • 性欲减退
  • 免疫力整体下降

产后贫血的症状可能不一定同时出现。但是,如果上述任何症状无法控制,最好去看医生。这样,你可以避免可能出现的许多并发症。

产后贫血的风险

应尽早治疗产后贫血,以避免对母亲造成多种风险。其中一些风险是:

  • 浓度变差了
  • 由于疲劳,完成日常任务变得更加困难
  • 以下怀孕可能导致过早分娩增加并可能面临并发症
  • 因极度疲劳或其他副作用导致死亡

如果你把新妈妈归为以下几类,她们就有患产后贫血的危险:

  • 怀孕期间或之前缺铁
  • 多次怀孕
  • 怀孕前体重指数超过24
  • 剖腹产
  • 怀孕期间的恢复时间不足
  • 分娩时出血过多
  • 早产
  • 前置胎盘
  • 高血压
  • 营养缺乏
  • 多胞胎

如果你有这些症状,婴儿的营养也会受到影响。

产后贫血会影响母乳喂养吗?

贫血从根本上降低了免疫功能,因此对于母乳喂养婴儿的女性来说,这会引起特别的问题。如果你决定母乳喂养你的宝宝,这是非常令人沮丧的。然而,即使不是贫血的母亲也会面临这些问题。

一些常见问题是乳管堵塞,鹅口疮,乳头愈合时间延长和乳腺炎。还可以发生所产生的母乳的数量和质量的降低。这可能会缩短母乳喂养的持续时间。这也可能导致在很小的时候断奶,导致婴儿体重增长缓慢。婴儿变得更难照顾,并且可能难以入睡。

你可以在医生的帮助下解决这些问题。即使你患有贫血,你的宝宝也可能不会变得贫血,因为这种可能性非常低。尽管如此,最好在六个月后与儿科医生联系,如果有必要,他可可能会开始给婴儿补铁剂。

产后治疗贫血的治疗秘诀

你可以通过改变生活方式和饮食来治疗产后贫血。以下建议将有助于改善产后贫血。

1、补铁剂

你可以通过服用铁补充剂来改善血液中的铁含量。最好服用医生建议的片剂,胶囊或补品。

2、吃富含铁的食物

你可以吃富含铁的食物

  • 绿叶菜,像菠菜
  • 豆类,豌豆,扁豆和谷物
  • 杏子,草莓,南瓜等水果
  • 牛肉,牡蛎和鸡肉

3、减少喝茶

茶含有单宁酸,这种成分可以减缓人体对铁的吸收。钙的大量摄入也会减少铁在体内的吸收。

4、维生素C

吃富含维生素C的食物可以帮助提高体内铁的吸收量。水果是维生素C的最高来源。

5、流体

怀孕期间保持水分至关重要,因为它有助于改善分娩后的血液流动。多喝水可以防止血液凝结,防止尿道感染。液体还有助于治疗由一些铁补充剂引起的腹胀。每天最好喝两升左右,因为过量摄入液体可能会稀释血液。

6、大便软化剂

便秘是贫血的副作用。为了缓解这种副作用,可以使用一些大便软化剂。你也可以增加液体的消耗,以克服便秘。

7、感染的风险

贫血会影响你的身体免疫力,这会增加感染的风险。如果你发现任何感染症状,请联系妇产科医生。

8、休息好

由于铁含量降低,你更容易感到非常疲倦和筋疲力尽。在这些时间得到足够的休息是至关重要的。

如果你被诊断出患有此病,最好继续就诊。医生将根据你的血液检查结果采取必要步骤。如果铁水平不断下降,他也可能会建议你注射,甚至输血。

如果你发现任何不寻常的产后症状,请咨询医生。通过改善饮食来维持铁的水平。如果你治疗贫血症, 也可以避免产后出血。