什么是小腿水肿（附真实图片）

小腿水肿是指由于身体组织或血管中有大量液体而引起的脚踝或小腿肿胀。它可能发生在两条腿，也可能只发生在一条腿上，这取决于肿胀的原因。水肿通常只是潜在问题的一种症状，适当的治疗可以解决问题的根本原因。

水肿是一种由身体组织或循环系统内异常大量的液体的一般情况。由于从组织流向血管的液体太少，或者从血管流向身体组织的液体比平时多，身体的自然水平衡就会被打破。这两种情况都会导致轻微到严重的肿胀。小腿水肿是指膝盖以下腿部任何部位的肿胀，最常见的是脚踝部位。

小腿水肿真实图片

小腿水肿可能发生在两条腿，也可能只发生在一条腿，这取决于原因。水肿是一种或多种医疗状况的表现。腿部的血块可能会导致液体聚集，从而导致受影响的腿部肿胀、变色和/或疼痛。

同样，肿瘤会压迫腿部的血管。静脉曲张也可以引起腿部特定区域肿胀。痛风、关节炎和局部感染是导致单腿水肿的诱发原因。

小腿水肿真实照片

当两条腿同时发生小腿水肿时，全身性疾病更有可能是其原因。双腿水肿可能由某些医疗问题引起，例如肾脏疾病，或因受热导致血管扩张。高钠摄入量、孕期荷尔蒙水平升高以及长时间坐着或站立是引起小腿水肿的常见原因。高龄也是造成这种情况的一个重要因素。其它的诱发原因包括烧伤或晒伤、昆虫叮咬或蜇伤以及脚或脚踝受伤。

应该排除药物副作用是引起水肿的可能原因。类固醇药物通常也有肿胀的副作用。其它药物，如用于治疗高血压的药物，也可能是其原因。

小腿水肿图片

小腿水肿的治疗将取决于根本原因。例如，减少盐的摄入量或增加日常锻炼水平有助于缓解水肿。将小腿抬高到高于心脏至少30厘米的高度，可以减轻肿胀组织带来的不适。每天进行三到四次，每次大约10到15分钟。按摩、利尿剂也可能是其治疗方法。

有些食物被认为会加重水肿。有水肿的人应该适当调整饮食，减少或避免这些食物。可使水肿恶化的食物包括乳制品、泡菜、动物蛋白和巧克力。酒精、糖和咖啡等也会产生这种效果。