不同类型的肾结石不能吃什么食物

如果你过去患过肾结石，这些指南将帮助你预防和降低再次患肾结石的风险。

如果你现在患有肾结石，那么肾结石不能吃什么食物都在这里。

有不同类型的肾结石：草酸钙，磷酸钙，尿酸和胱氨酸。草酸钙结石是最常见的。知道你吃了什么食物导致肾结石是有帮助的，因为关于如何吃的建议每个都略有不同。如果你不确定，请咨询医生。

肾结石不能吃的食物

关于肾结石不能吃什么食物，你可以采取的步骤

其余步骤仅适用于草酸钙和/或磷酸钙结石患者：

喝水是你可以做的最重要的事情，以降低你形成新肾结石的风险。

尝试这些方法，以帮助你喝更多的液体：

只要限制动物蛋白就是有帮助的，包括肉类，鱼类，海鲜，家禽和蛋。

选择更多新鲜和冷冻的水果和蔬菜；全谷类；牛奶和酸奶；少量未经加工的肉类，鱼类和家禽；和无盐的坚果和种子。（如果你有草酸钙结石，限制你每天吃坚果的量，因为他们的草酸盐含量很高。有关更多信息，请参见下面的第5点。）
限制包装食品，即食食品，快餐和餐馆餐通常含钠量高。阅读食品标签时，选择钠含量为15％或更低的食品。外出就餐时要求降低钠含量。
用草药，香料，调味料，柠檬或酸橙/果汁，大蒜，姜或胡椒替换在桌上或烹饪中使用的添加盐。

富含钙的食物包括：

每天瞄准以下量的钙，但不超过这个：

如果你需要服用补品以满足你的要求，请服用所需的最低剂量并随餐服用。

如果你有草酸钙结石，限制高草酸盐食物（每份> 10毫克）。许多这些食物都是健康的选择，所以你不想完全避免它们。当你吃含有高草酸盐的食物时，要吃含有丰富钙的食物。（参见上文关于富含钙的食物来源的第4点。）

草酸盐含量高（每份> 10mg ）的食物包括：

注意：草酸含量可能因食物种植地点，一年中的时间，加工，有机或常规种植，是否浸泡或煮熟等因素而异。

如果您想补充维生素C，请确保每天服用少于1000毫克。大量的维生素C可能会增加你患结石的风险。

避免喝可乐饮料。可乐富含磷酸盐，这是另一种可以促进肾结石形成的化学物质。

最好避免饮酒。如果您喝酒，请遵循：

一杯酒可以是下任何一种：

如果您想了解更多信息，请与我们联系。

该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。