肌酐低说明什么原因怎么提高

身体中的肌酐低可能说明你的肝脏或肌肉不能正常工作。我们找出是什么原因导致肌酐水平下降，这是否总是令人担忧，以及如何恢复到健康的水平。

当身体使用氨基酸肌酸作为能量时，肌酐作为废物留下。如果有人担心某人患有肝脏或肌肉疾病，可检查血液或尿液中的肌酐水平。

更常见的情况是，肌酐低是随着年龄的增长而出现肌肉下降一个迹象，或者是怀孕期间或患病期间的暂时症状，或是由于营养不良导致的。

肌酐低说明什么原因

通常肌酐低是正常的，但也可能说明其它潜在问题的原因。

肌酐低有4个主要原因：

• 低肌肉质量
• 肝脏问题
• 饮食
• 怀孕或疾病

低肌肉质量

肌酐水平往往与肌肉质量或身体肌肉量有关，随着年龄或疾病的增加而减少。 

肌酐低可能说明你的肌肉不那么强壮或恶化，例如患有肌营养不良症等疾病。 

老年人通常会随着年龄增长而失去一些肌肉，而这通常不是一个严重的疾病问题。

肝脏问题

肌酸是在肝脏中制造的，不健康的肝脏不能正常工作则无法正常产生肌酸。

对于慢性肝病，肌酸的产量可能减少50％。这意味着血液中的肌酐水平会降低，这可以通过简单的血液检测来检查血液中肌酐的含量。

饮食

尽管肌酸在人体内是自然形成的，但少量来自食物，所以肌酐低说明可能与饮食有关。 

肌酸大多存在于肉类中，所以那些遵循素食或低蛋白饮食的人可能比吃肉的人低。

长时间不吃东西，或患有某种疾病而禁止患者吃某些东西，这可能是肌酐低的另一个原因。 

怀孕

怀孕通常是肌酐低的原因，在妇女分娩后应该恢复正常。通常在怀孕的第二、三个期间降低，这是由于高血容量造成血液中肌酐的稀释。而且，由于血浆量高，更多的血液被肾脏过滤，更多的肌酐被排出体外，并不需要治疗。

肌酐低的症状

肌酐低的症状会随着基础条件的不同而有所不同，包括：

• 低肌肉量：缺乏力量，锻炼困难，身体瘦弱或虚弱。
• 肝病：肝炎，可能导致腹部右侧疼痛，疲劳或恶心。
• 饮食：感到头晕或眩晕，体重减轻。

在大多数情况下，症状不太可能明显的表明肌酐低，但可能说明其它健康问题。 

如果出现其它症状，医生将对肌酐水平作为诊断的一部分，并且需要进行检测。

肌酐低和高说明什么

通常情况下，肌酐低说明身体内产生的肌酸太少。这种状态与肝脏，肌肉或饮食有关。 

肌酐高通常意味着身体中的肌酸过多，或肌酐没有被肾脏很好过滤和清除。

在剧烈运动中，肌酐通常会升高，因为更多的肌酸被耗费，或者因为有人可能吃高蛋白食物。 

肌酐高也可能说明肾脏存在问题，因为肾脏可以从体内排出废物来保持血液清洁。

肌酐低怎么治疗恢复

肌酐低可能说明各种不同的原因状况，因此医生会根据检查结果以及其它检查来确定潜在的原因是什么。

• 如果肌酐低，并有其它症状，则说明可能有肝病，那么治疗可从药物治疗和生活方式的改变开始。这些改变可能包括吃更健康的食物和戒酒。
• 如果患有肌肉疾病，治疗可能包括物理治疗，药物治疗或手术，以保持运动。
• 运动可以增加肌肉量，或增加饮食中的肌酸摄入量，这对于那些素食者来说可能会有所帮助，因为素食者可能没有摄入足够的蛋白质。

对于进行高强度运动的人来说，肌酸作为一种膳食补充剂通常是安全的。 

但是，身体会自然产生肌酸，而且大多数饮食均衡且适度活动的人不需要补充饮食。

肌酐低可能说明潜在的健康问题，如肝病，但如果是这种情况，通常会出现其它症状。在这种情况下，最好去看医生以进行检查。 

更常见的是，肌酐低是衰老的正常部分或暂时的原因，可以通过改变饮食来解决。