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大拇指腱鞘炎能自愈吗如何治能根治

2019-01-20T11:44:56

不断重复某些运动或某些类型的应变会导致所涉及的肌腱和肌腱鞘发炎。例如,如果你经常在计算机或智能手机上书写,这可能发生在手指或手腕上。被称为腱鞘炎,这种炎症也会导致肿胀,使你的手指更难移动。如果你对它们施加太大的压力,它也可能出现在你的脚踝上 - 例如,在没有事先训练的情况下长距离走路。

大拇指腱鞘炎能自愈吗?

腱鞘炎疼痛在手和脚中特别常见。将发炎区域休息一段时间通常会使疼痛消失。如果症状没有消失,理疗,注射或如果不起作用可进行手术治疗。

大拇指腱鞘炎如何治疗能根治?

大拇指腱鞘如何治疗夹板固定治疗
大拇指腱鞘如何治疗夹板固定治疗

大拇指腱鞘炎治疗目标是当你移动大拇指并阻止其再次发生时缓解疼痛和炎症。它涉及:

药物。你将从非处方止痛药如布洛芬或萘普生开始,以缓解肿胀。

如果不起作用,医生可能会将类固醇注射到肌腱周围的紧密覆盖物或鞘内。如果你在发现症状后6个月内这样做,你将能够根治,不再需要治疗。

夹板和物理治疗。你的医生可能进行保持大拇指和手腕坚固的夹板。你会一天24小时都穿它,4至6周。

你还将接受治疗,教你锻炼,以增强你的手腕,手和手臂的力量。

手术。如果这些治疗无效,医生可能会建议你进行手术治疗。手术释放肌腱鞘,使肌腱平稳移动。

这是一个门诊手术,你可能会再次进行手术后锻炼以加强你的大拇指和手腕。

家庭疗法和生活方式的改变。如果你认为自己患有大拇指腱鞘炎,去看医生。但是在家尝试这些方法可以让自己感觉更好并保持大拇指健康:

冰敷以缓解炎症。

停止做任何让大拇指腱鞘炎变得更糟的事情。避免用手指和大拇指反复移动和捏动。

只要医生告诉你,请佩戴夹板。

继续做练习。

复苏

如果你不需要手术,如果你穿着夹板,做运动,并避免刺激肌腱的动作,你可能会在4-6周内好转。

从手术中恢复可能需要一段时间。你的疼痛和肿胀很快就会消失,但该区域可能会持续数月。你应该在10到14天内完成缝合。然后你将再次开始物理治疗6至8周。你将学习伸展,以帮助你的肌腱正常运动和锻炼,以加强你的肌肉,保持你的关节稳定。