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大人儿童宝宝晚上夜间快速止咳的方法

2019-01-19T17:28:30

每个人都会遇到这样的情况:喉咙里的那种恼人感觉一开始是发痒,然后在你想要入睡的时候升级为干咳,或者半夜把你吵醒。咳嗽是身体清除肺部和呼吸道的刺激物,如粘液,微生物和污染物等的一种方法。继续阅读学习如何在晚上夜间快速停止咳嗽,以及为什么夜间会发生咳嗽。

大人儿童夜间快速止咳的方法

夜间快速止咳的方法
夜间快速止咳的方法

根据病因的不同,有不同的治疗方法和生活方式的改变,你可以尝试缓解或防止成年人和儿童夜间咳嗽。

1、倾斜床头

当你躺着的时候,刺激物更容易进入你的喉咙引起咳嗽。试着垫一些枕头抬起头来。

2、使用加湿器

干燥,温暖的空气会刺激喉咙和呼吸道。有些人在冬天打开暖气时也会咳嗽。这是由于在加热管道中积聚的污染物的释放。加湿器可以产生凉爽的雾气,可以帮助帮助保持卧室的空气湿润。这可以让你的喉咙感觉更好。

3、试试蜂蜜

蜂蜜和热饮料可以帮助缓解喉咙中的粘液。睡前喝一杯不含咖啡因的茶,比如花茶,加入两茶匙蜂蜜。但是,千万不要给一岁以下的孩子吃蜂蜜。

4、解决你的胃食管反流病

躺着会使胃酸更容易回流到食道。这种情况称为反酸。胃食管反流病是一种慢性胃酸反流,是夜间咳嗽的常见原因。但是你可以尝试一些生活方式的改变,以减少由胃食管反流病引起的咳嗽。例如:

  • 避免吃引发胃食管反流病的食物。如果你不确定这些食物是什么,做一个食物记录来帮助你弄清楚。
  • 进食后,至少2.5小时不要躺下。
  • 把头太高12至20厘米。

5、使用空气过滤器和防过敏的卧室

当你的免疫系统对过敏原反应过度时,可能会出现咳嗽等过敏症状。灰尘过敏是导致咳嗽的常见原因,尤其是在夜间,当你接触在床上的尘螨或宠物皮屑时。

以下是一些防螨卧室的方法:

  • 枕套、被子、床垫和弹簧,用防过敏套来减少和防止尘螨。
  • 每周用热水清洗一次床上用品。
  • 在你的卧室中使用一个高效空气过滤器以去除常见的过敏原。
  • 不要让宠物躺在床上或卧室里。
  • 如果你有地毯,经常使用高效吸尘器吸尘。

6、防止蟑螂

蟑螂的唾液,粪便和身体部位可能会引起咳嗽和其他过敏症状。蟑螂是引起过敏和哮喘发作的常见原因。你可以使用以下方法帮助预防或减少家中的蟑螂:

  • 保持食品容器密封,使它们对蟑螂没有吸引力。
  • 消除成堆的报纸和杂志,它们会吸走灰尘,给蟑螂提供藏身之处。
  • 使用灭虫剂消除严重的蟑螂感染。

7、寻求鼻窦感染的治疗方法

鼻窦充血或鼻窦感染可能导致后鼻漏,尤其是躺下时。鼻后滴液会刺痛喉咙后部,并导致咳嗽。

如果夜间咳嗽是由鼻窦感染等疾病引起的,那么接受治疗非常重要。你可能需要医生开具抗生素处方。你也可以使用洗鼻壶帮助清理鼻窦。

8、感冒时休息一下,服用减充血剂

你的咳嗽可能是由感冒引起的。你的咳嗽可能会在夜间或躺下时加重。休息,鸡汤,液体和时间是战胜感冒所要的一切。然而,由于感冒引起的严重咳嗽,可以在成人和6岁以上的儿童中用咳嗽药物治疗。有助于减少鼻后滴漏的减充血剂喷雾剂也可用于成人和6岁以上的儿童。

9、治疗哮喘

哮喘导致气道狭窄和发炎。干咳是哮喘的常见症状。你可能需要处方吸入器来治疗哮喘。

10、戒烟

慢性咳嗽是长期吸烟的常见副作用。这不是一个快速解决方法,但如果你是吸烟者,戒烟不仅会使你的咳嗽改善,你的整体健康也会改善。

宝宝夜间快速止咳的方法

孩子房间里的汽化器里冒出的蒸汽可能有助于止咳。如果你的孩子咳嗽得很厉害,可以把他放在蒸汽浴室里20分钟,让他呼吸更顺畅。暴露在凉爽的空气中可以减轻一些咳嗽,但如果你的孩子患有哮喘,请小心,因为这会加重哮喘咳嗽。

如果你的孩子小于3岁,不要给他们止咳药水。止咳药水对幼儿有窒息的危险。

如果孩子的咳嗽有以下情况,你应该立即就医:

  • 发烧
  • 呕吐
  • 呼吸困难
  • 喘息

如果孩子的咳嗽以“呼噜”的声音结束或产生绿色,黄色或带血的痰,你也应该立即就医。

夜间咳嗽严重的快速止咳的方法

大多数咳嗽都会自行消失,但严重的夜间咳嗽可能是严重疾病的征兆。例如,心力衰竭会导致慢性咳嗽,在夜间加重。呼吸道疾病如支气管炎,肺炎和慢性阻塞性肺病也会导致严重的慢性咳嗽。肺癌和肺部血栓是严重咳嗽不太常见的原因。

如果你有咳嗽,就医治疗,并且:

  • 发烧38℃或以上
  • 呼吸困难
  • 窒息的
  • 腿部或腹部肿胀
  • 喘息
  • 绿色,黄色或带血的痰
  • 持续超过三个星期