后背疼痛部位位置对照图表详解

80%的人在人生的某一时刻会遭受后背疼痛的问题。然而，大多数后背疼痛发生在下背部，即腰部区域。由于这是人体解剖学结构最具多样性的区域之一，有许多骨骼、肌肉、韧带、关节和肌腱，因此这一区域有很多潜在的疼痛原因。其中最常见的一种是腰椎劳损，这是由于腰部的肌肉、韧带和/或肌腱突然或长时间拉伸造成的，通常在体力活动后最为严重。

后背疼痛部位对照图表

后背疼痛部位包括上背部、下背部、背心和脊柱等。其导致后背疼痛的原因很多，根据不同的部位及症状而采取不同的方法。

1.上背部疼痛最常见的原因是肌肉劳损引起的。通常是由于举起重物，不正确的姿势，或突然的动作。上背部疼痛的症状包括僵硬、肌肉痉挛和从背部向胸部、肩部或手臂扩散的疼痛。治疗取决于疼痛的原因，对于肌肉拉伤引起的上背部疼痛，治疗包括冰敷、热敷和非处方止痛药。更严重的可能需要处方药或物理治疗。

2.下背部疼痛可以由很多原因引起，包括肌肉拉伤、韧带扭伤、椎间盘突出和小关节炎症。疼痛通常随着运动而加重，并伴有麻木、刺痛和腿部无力。治疗取决于原因，但可以通过包括休息、冰敷、热敷和消炎药来缓解。物理治疗也有助于缓解下背部疼痛。

3.背心疼痛通常是一些损伤或胸椎疾病造成的。胸椎的运动范围远小于上背部或下背部。它的主要功能是提供稳定性，保护脊髓，并为肋骨和各种肌肉群提供一个附着点。衰老，以及每天脊椎和背部肌肉的压力，会导致背心疼痛。生活方式因素包括姿势不正确、肥胖、缺乏活动和吸烟。背心疼痛的症状包括压痛，紧绷或僵硬，可伴有后背部中部灼烧感。有时，可能会出现疼痛扩散到肩部、颈部或臀部的情况，肌肉痛，胸部、腹部或四肢发麻，胸痛，膀胱或肠道失控等。背心疼痛治疗包括伸展、锻炼、休息、止痛药、注射治疗性疼痛、微创手术。

4.坐骨神经痛是一种常见的影响坐骨神经的疼痛类型，坐骨神经是人体中最大的神经。这条神经从下背部开始，穿过臀部，一直延伸到腿部。坐骨神经痛可由多种原因引起，包括椎间盘突出、骨刺或肌肉拉伤。疼痛通常发生在腰背部，并向腿部发散。坐骨神经痛是一种非常痛苦的疾病，但通常并不严重。治疗方法通常包括休息、冰敷和非处方止痛药。

5.退行性椎间盘疾病是脊椎骨之间的椎间盘恶化一种情况。这导致椎间盘变薄变脆，导致疼痛和僵硬。退行性椎间盘疾病的病因尚不清楚，但被认为是由于椎间盘的磨损导致。导致退行性椎间盘疾病的因素包括年龄、体重、吸烟和遗传。退行性椎间盘疾病的治疗包括止痛药、物理治疗以及在某些情况下的手术。

6.椎管狭窄是一种由椎管狭窄引起的疾病。这会对脊髓和神经造成压力，导致疼痛、麻木和无力。椎管狭窄通常是由脊柱的磨损引起的，比如关节炎。它也可能是由肿瘤或损伤引起的。椎管狭窄的治疗包括止痛药、物理治疗或手术。