口腔溃疡最怕三种水果：柑橘类水果、荔枝和菠萝

口腔溃疡很常见，而且大多是发生在口腔内的无害溃疡。然而，任何有过的人都知道它们有多难受。有很多情况会导致这种疼痛的口疮。焦虑、压力、咬嘴和吸烟是导致口腔溃疡的一些典型原因。

如果你经常出现口腔溃疡并且它们没有消失，这可能与你的饮食有关。虽然没有证据表明吃任何特定食物会直接导致口腔溃疡爆发，但避免可能引发溃疡的食物应该会降低你对它们的易感性。

另外，有一些水果会加重任何现有的口疮，在爆发期间你应该减少口腔溃疡最怕三种水果，如柑橘类水果、荔枝和菠萝，这样你才能更快地愈合口腔溃疡并减轻疼痛。

口腔溃疡最怕三种水果

柑橘类水果

柑橘类水果是口腔溃疡最怕三种水果，可直接导致口腔溃疡形成的水果类型之一。橙子、柠檬和酸橙是高酸度水果。尤其是草莓，往往会引起口腔刺激。高酸度会刺激你的口腔组织，同时也可能导致更多口腔溃疡的生长。

这些水果会导致口腔组织压力并加重牙龈。如果你嘴巴已经有口疮，则尤其如此。用这些水果制成的任何果汁也将具有相同的效果。

香蕉、西瓜和苹果是很好吃的水果——你会避免刺激。

口腔溃疡最怕三种水果-柑橘类水果，如橙子、橘子、柠檬

荔枝

荔枝是口腔溃疡最怕三种水果，源于它是热带水果，最好不要在口腔溃疡的时候吃。虽然荔枝的味道极佳，也很丰富，果肉中含有丰富的葡萄糖。荔枝总是比较甜，这也是它吃起来好吃的原因，但过多的糖分也是荔枝吃多了容易上火的主要原因。因为上火容易引起口腔溃疡的发生，为此最好不要吃容易上火的水果。荔枝含糖量高，容易导致细胞内外酸度失衡，导致脱水。

口腔溃疡最怕三种水果-荔枝

菠萝

菠萝是口腔溃疡最怕三种水果，只要口腔溃疡愈合，最好不要吃菠萝和果汁。菠萝富含酸会引起口腔溃疡处不适、刺痛感和患处发炎。同时，过多的酸可能会增加更多口疮的机会。并且一旦口腔溃疡已经形成，也可能会缩短你的愈合时间。

口腔溃疡最怕三种水果-菠萝

最后，有许多水果会导致口腔溃疡并刺激组织。最好适量食用这些水果，减少导致口腔溃疡的食物，不必完全禁止它们。