2020-06-13T17:55:11
白萝卜要是吃好了,比药还灵。但要吃对它,有两个关键:
白萝卜的功效与作用取决于生吃还是熟吃
春季干咳,马上吃生白萝卜
春季病毒活跃,如果发现自己或家里的老人、孩子开始轻微干咳,不要掉以轻心,马上吃几片生的白萝卜。
最好是细细地嚼碎了,慢慢地咽下去。
没有白萝卜,也可以用青萝卜、红萝卜或是心里美萝卜,但不要用胡萝卜。
生吃白萝卜可以刺激人体产生“干扰素”,对抗呼吸道病毒很有效。
记得一感觉到有干咳的症状要立即吃,不要耽误。
有些朋友觉得白萝卜皮辣,就给它去掉了。其实,白萝卜皮的辣味就是宝。
这种辣是中医所说的辛味,白萝卜之所以能抗病毒,就是因为这个辛辣味。
而白萝卜皮比白萝卜肉辣多了,它所含有的抗病毒有效成分也就更多。
如果咳嗽时痰比较多,光吃萝卜肉效果不好,要用到萝卜皮才行。
大家应该还记得反复强调的一个概念:
植物的皮与肉是一对阴阳,必有相互制衡、互补的地方。
白萝卜也是如此。
白萝卜肉是给人体增加水分的,吃萝卜能生津止渴,但萝卜若是吃多了,会使人水肿。
这种水肿一般表现在早上起来脸肿,特别是眼险部位,到了下午变成小腿浮肿,轻轻地一摁会出个小坑。
而白萝卜皮是帮助人体排出水分的,可以消除水肿。
多么奇妙,是吧?这就是天然食物的好处。
该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。