查看所有文章

白萝卜的功效与作用及生吃熟吃的区别图片

2020-06-13T17:55:11

白萝卜要是吃好了,比药还灵。但要吃对它,有两个关键:

  • 什么时候生吃?什么时候熟吃?
  • 吃白萝卜是否要带皮?

白萝卜的功效与作用图片
白萝卜的功效与作用取决于生吃还是熟吃

什么时候生吃?什么时候熟吃?

春季干咳,马上吃生白萝卜

春季病毒活跃,如果发现自己或家里的老人、孩子开始轻微干咳,不要掉以轻心,马上吃几片生的白萝卜。

最好是细细地嚼碎了,慢慢地咽下去。

没有白萝卜,也可以用青萝卜、红萝卜或是心里美萝卜,但不要用胡萝卜。

生吃白萝卜可以刺激人体产生“干扰素”,对抗呼吸道病毒很有效。

记得一感觉到有干咳的症状要立即吃,不要耽误。

生吃白萝卜与熟吃的功效与作用有什么区别?

  • 生白萝卜生津止渴,去风热、抗病毒的效果好;
  • 熟白萝卜健脾消食,下气、化痰、促进消化排泄的效果好。
  • 生白萝卜能止痢疾腹泻,而熟白萝卜却有助便的功能。

哪些情况适合吃生白萝卜

  • 风热感冒。
  • 肺热咳嗽(咽痛、痰黄)。
  • 口干舌燥、咽喉嘶哑。
  • 急性肠炎、痢疾。

哪些情况适合吃熟白萝卜

  • 消化不良。
  • 腹胀积食。
  • 胸闷痰多。
  • 大小便不利。

吃白萝卜是否要带皮?

有些朋友觉得白萝卜皮辣,就给它去掉了。其实,白萝卜皮的辣味就是宝。

这种辣是中医所说的辛味,白萝卜之所以能抗病毒,就是因为这个辛辣味。

而白萝卜皮比白萝卜肉辣多了,它所含有的抗病毒有效成分也就更多。

白萝卜皮的功效与作用

  • 化痰、止咳。
  • 消水肿,对于女性经前期水肿也有效果。
  • 预防和治疗流感、支气管炎。
  • 煮热后外敷可治疗风湿。
  • 有一定的抗癌作用。
  • 萝卜皮不仅抗病毒能力强,理气化痰的效果也比萝卜肉强。

如果咳嗽时痰比较多,光吃萝卜肉效果不好,要用到萝卜皮才行。

大家应该还记得反复强调的一个概念:

植物的皮与肉是一对阴阳,必有相互制衡、互补的地方。

白萝卜也是如此。

白萝卜肉是给人体增加水分的,吃萝卜能生津止渴,但萝卜若是吃多了,会使人水肿。

这种水肿一般表现在早上起来脸肿,特别是眼险部位,到了下午变成小腿浮肿,轻轻地一摁会出个小坑。

而白萝卜皮是帮助人体排出水分的,可以消除水肿。

多么奇妙,是吧?这就是天然食物的好处。

该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。